PT SMALL GROUP – STYRKA/ TEKNIK
15e januari
Vill du komma igång med styrketräning och lära dig/ förfina tekniken i baslyften?
KLICKA HÄR för att läsa mer om vår PT Small Group som startar den 15e januari
PT SMALL GROUP – KOM IGÅNG MED GRUPPTRÄNINGEN I PT-BOXEN
2e februari
Har du varit sugen på att träna i PT-BOXEN men tycker det verkar lite överväldigande? Då är den här kursstarten helt rätt för dig. Under 6 veckor får du träna grunderna i många av de teknikerna vi använder på gruppträningen – för att du ska få en så bra start som möjligt.
Hos oss är det viktigt att alla känner sig inkluderade, sedda och får rätt utmaning utifrån var och ens egna förutsättningar. Genom att boka dig på vår ”kom igång med gruppträningen” så ger du dig själv utrymme att ta ett par saker i taget för att känna att du utvecklas i din takt.
KLICKA HÄR för att läsa mer och boka
MAMMA- TRÄNING – STEG 1
30e januari & 13e mars
Är du en mamma som vill komma igång med träningen efter graviditet och förlossning? Då har du kommit helt rätt! Nytt för vårens kurser är att vi öppnar fler platser och vi kommer erbjuda 2 coacher på plats vilket ger dig största chans till personlig feedback och utveckling.
KLICKA HÄR för att läsa mer och boka dig på vårens kursgrupper
MAMMA- TRÄNING – STEG 2
Vår 2025
Vi kommer erbjuda en ”Steg 2” för dig som gått första delen av vår mammaträning, lagt en stabil grund och vill fortsätta utmanas. Datum och anmälan för kursstart kommer efter årsskiftet.
GYMNASTICS – STEG 1
19e januari
Vår populära nybörjarkurs där du under 8 veckor lär dig grunderna och bygger styrka för gymnastiska moment såsom pull-ups, toes to bar och handstående kommer tillbaka i vår.
Bokningen öppnar den 30e december kl 10:00!
KLICKA HÄR för att läsa mer
GYMNASTICS – STEG 2
23e mars
På grund av hög efterfrågan skapade vi under hösten 2024 en ”steg 2” i vår populära gymnastics-kurs.
Steg 2 är ytterligare 5 veckor för dig som fått grunderna genom Steg 1 och vill fortsätta utvecklingen.
Bokning öppnar efter årsskiftet.
DIGITAL FÖRSLAGSLÅDA
Har du någonting särskilt du skulle vilja lära dig eller veta mer om? Fyll i vårt anonyma formulär för att hjälpa oss bygga kurser för framtiden utifrån efterfrågan och önskemål.
KLICKA HÄR för att komma till vår digitala förslagslåda
